Post by: Martijn
Wat is de CdA waarde?
De CdA-waarde is een cruciaal concept voor fietsers die hun prestaties willen optimaliseren, vooral in de context van snelheid en aerodynamica. CdA staat voor “coëfficiënt van aerodynamische weerstand” en is een maat voor de luchtweerstand die een fietser ondervindt tijdens het rijden. Alhoewel je op televisie de term vaak hoort vallen en het zelfs weleens […]
aero, aerodynamica, CdA waarde, coëfficiënt van aerodynamische weerstand, fietsen, luchtweerstand, tijdrijden, tijdrit, weerstand, wielrennen
Sportvoeding, Training & Coaching
Bietensap en kersensap, jouw geheime wapens?
Als je serieus bent met je racefiets, mountainbike of gravel training en je niks aan het toeval overlaat, dan zul je ook zo bezig zijn met je (sport)voeding. Je kast staat waarschijnlijk vol met herstel-poedertjes of repen of de meest ingenieuze sportdranken. Maar vergeet ook zeker de natuurlijke alternatieven niet. Zo worden bietensap en kersensap […]
bieten, bietensap, featured, hersteldrank, herstelvoeding, kersen, kersensap, rode bieten, sportvoeding
Voor grote en kleine afstanden: Het brede assortiment van 12GOBiking
Bij 12GOBiking begrijpen we dat elke fietser unieke behoeften heeft, of je nu dagelijks pendelt of gewoon af en toe een ritje maakt. Ons uitgebreide assortiment biedt oplossingen voor zowel lange ritten als korte afstanden, met een speciale focus op snelheid en comfort. Twee van de topproducten in ons aanbod zijn de speed pedelec en […]
accesoires, e-bike, e-mountainbike, electrische fiets, emtb, speed pedelec
Beter gravelfietsen?
Gravelfietsen is hotter dan ooit en eigenlijk mag deze racefiets met dikke banden in geen enkele schuur ontbreken. En dat is niet voor niks: het biedt een spannende mix van avontuur, natuur en fysieke uitdaging. Of je nu nieuw bent in de wereld van gravelfietsen of je vaardigheden naar een hoger niveau wilt tillen, er […]
featured, gravel, gravel clinic, gravelfiets, graveltraining
Team Visma-Lease a Bike: Een dominante kracht in de wielersport
Team Visma is de afgelopen jaren uitgegroeid tot een van de meest dominante ploegen in de professionele wielersport. Het Nederlandse team, dat voorheen bekend stond als Rabobank en later als Blanco en Belkin, heeft een sterke focus op zowel wegwielrennen als schaatsen. Met grote namen zoals Primož Roglič, Wout van Aert en Jonas Vingegaard in […]
giro d'italia, jonas vingegaard, lease a bike, primoz roglix, team visma lease a bike, tour de france, visma, vuelta, wielrennen, wout van aert
De beste trainingsschema’s voor mountainbikers in België
Mountainbiken in België biedt een uitdagend terrein voor zowel beginners als ervaren rijders. Het is essentieel om een goed trainingsschema te volgen om je prestaties te verbeteren. Dit artikel geeft inzicht in de beste trainingsmethoden die je kunt volgen. Mountainbiken is een populaire sport in België, met zijn gevarieerde landschappen en talloze paden. Of je […]
Wielen tubeless maken zonder compressor
Tubeless rijden is natuurlijk een absolute must wanneer je offroad rijdt met je mountainbike of gravelfiets maar ook op de racefiets zie je het steeds vaker. Je verhoogt je grip en verlaagd de rolweerstand en het risico op lekrijden. Win-win-win dus. Als je de wielen van je gravelfiets, mountainbike of racefiets tubeless wilt maken, dan […]
air booster, banden, binnenbanden, featured, fietspomp, gravelfiets, mountainbike, schwale, tire booster, trivio, tubeless, tubeless maken, werkplaats, workshop
Wat is de Compound Score?
Fietstraining en beter worden vereist een zorgvuldige balans van kracht, uithoudingsvermogen, techniek en mentale weerbaarheid. Om de prestaties van een fietser op een holistische manier te evalueren en te verbeteren, kan de Compound Score worden gebruikt. Dit artikel bespreekt wat de Compound Score is, hoe deze wordt berekend en hoe deze in de praktijk kan […]
compound score, featured, fietstraining, mountainbike training, mtb trainingsschema, training, trainingsschema
Derailleur mountainbike afstellen
Er is weinig zo irritant als een niet goed werkende derailleur op je mountainbike. Dat je net voor dat klimmetje niet lichter kunt schakelen of stil valt in die zandbak omdat je derailleur niet doet wat jij wil. Irritant en eigenlijk heel makkelijk te voorkomen. Het goed afstellen van je mountainbike derailleur is namelijk essentieel […]
derailleur, featured, mountainbike, mountainbike onderhoud, mtb, onderhoud
Mountainbike techniek (deel 2)
In het eerste deel van dit artikel (Mountainbike techniek deel 1) heb ik een aantal basistechnieken beschreven die je als beginnend mountainbiker zou moeten beheersen. In dit tweede deel ga ik wat dieper in op de techniek die eigenlijk het belangrijkst is: je bochtentechniek. In het bos zul je zien dat een ervaren mountainbiker op […]
featured, mountainbike, mountainbike techniek, mountainbike trainer, mountainbiken, mtb, mtb masters, mtb trainer, techniek, training
