Mountainbike, Sportvoeding, Training & Coaching
Verbeter je mountainbike conditie
De vraag die veel mountainbikers hebben (en misschien niet altijd durven te stellen) is “hoe verbeter ik mijn mountainbike conditie?”. Die vraag heeft geen pasklaar antwoord en is afhankelijk van een hoop factoren maar het belangrijkste is toch wel een gedegen trainingsschema, de juiste voeding en genoeg doorzettingsvermogen. hoe je dit kunt aanpakken lees je […]
coaching, featured, mountainbike, mtb, trainen, trainingsschema
Lidl introduceert krachtige elektrische mountainbike: Crivit Peak 709
Lidl staat al langer bekend om zijn betaalbare elektrische fietsen, met name stadsfietsen. Nu breidt de supermarktketen het aanbod uit met een elektrische mountainbike: de Crivit Peak 709. Deze e-MTB biedt een krachtige middenmotor, een grote accu en degelijke onderdelen, en is daarmee een interessante optie voor avontuurlijke fietsers die niet de hoofdprijs willen betalen. […]
crivit peak, e-bike, e-mountainbike, e-mtb, lidl, maxxis, middenmotor, mivice, suntour
TORQ nieuwe naamgever van de 3 Nations Mountainbikecup
De 3 Nations Mountainbikecup krijgt een krachtige nieuwe naam: TORQ 3 Nations Cup. TORQ Sportvoeding, dat al jaren als co-sponsor betrokken is bij deze prestigieuze competitie, versterkt zijn positie en wordt vanaf 2025 de officiële naamgever. Hiermee onderstreept het merk zijn toewijding aan de mountainbikesport en aan renners die het maximale uit hun prestaties willen […]
3 nations cup, belgie, duitsland, eupen, genk, houffalize, nederland, oldenzaal, saalhausen, sittard, torq, TORQ 3 Nations Cup, torq sportvoeding, vam berg, vittoria, vittoria 3 nations cup, winterberg
Gravel, Mountainbike, Racefiets
Hot wax je ketting voor betere prestaties
Het smeren van je fietsketting is essentieel om de levensduur van je aandrijflijn te verlengen en optimale prestaties te behouden. Een steeds populairdere methode is het gebruik van hot wax. Maar waarom zou je kiezen voor deze techniek in plaats van traditionele olie of droge smeermiddelen? In dit artikel bespreken we de voordelen van hot […]
fietsketting, gravelbike, hot wax, ketting, mountainbike, onderhoud, racefiets, wax
NK Mountainbike 2025 in Spaarnwoude
Op zondag 20 juli 2025 wordt het Nederlands Kampioenschap Mountainbiken opnieuw verreden in Spaarnwoude. Voor de tweede keer vormt het Noord-Hollandse recreatieschap het decor van deze prestigieuze titelstrijd. De organisatie is in handen van Exventure Sports & Events, in samenwerking met mountainbikevereniging MTB Spaarnwoude. De bestaande, veelgeprezen MTB-routes in het gebied zullen als basis dienen […]
3 nations cup, Alex Schuttert, Anne Terpstra, david nordeman, exventure sports & events, Fem van Empel, Joost van Wijngaarden, knwu, MTB Spaarnwoude, nk mountainbike, spaarnwoude, Tibor del Grosso
Nieuwe fiets kopen? Ga je voor een mtb of gravelbike?
Veel fietsers staan op een bepaald moment voor een lastige keuze: blijf ik rijden op mijn vertrouwde mountainbike, of stap ik over op een gravelbike? Beide fietsen hebben hun eigen charme, maar ook specifieke voor- en nadelen. De juiste keuze hangt af van waar en hoe je het liefst fietst. Kun je wel wat hulp […]
featured, gravel, gravelbike, mountainbike, mtb, offroad, onverhard
Mountainbike, Training & Coaching
Dit jaar knallen op de fiets? Doe je intervaltrainingen!
Intervaltrainingen zijn natuurlijk niet de leukste trainingen op je trainingsschema maar zijn wel een essentieel onderdeel, ongeacht je niveau of doelstellingen. Door periodes van hoge intensiteit af te wisselen met rust of lage intensiteit, verbeter je zowel je aerobe als anaerobe capaciteit. Dit betekent dat je sterker wordt, sneller herstelt en efficiënter omgaat met energieverbruik. […]
30/15s, 40/20s, blokjes, blokkentraining, high intensity interval training, hiit, intervaltraining, ronnestad training, tabata training
Gravel, Mountainbike, Racefiets
Een racefiets, een gravelbike of toch maar een mountainbike kopen?
Stel, je wilt beginnen met fietsen, je hebt een budget van om en nabij de €1500 en je hebt niet de ruimte voor meer dan 1 fiets… Je hebt dan uiteraard de keuze tussen een racefiets, gravelbike of een mountainbike. Maar welke past het beste bij jouw rijstijl en voorkeuren? In dit artikel bespreken we […]
Power meter op je mountainbike. Wat zijn de mogelijkheden?
Een powermeter is een onmisbaar hulpmiddel voor mountainbikers die hun prestaties naar een hoger niveau willen tillen. Maar welke powermeter past het beste bij jouw rijstijl en doelen? In dit artikel bespreken we de verschillende soorten powermeters die beschikbaar zijn voor mountainbikes, inclusief de voor- en nadelen van enkelzijdige versus dubbelzijdige meters en de opties […]
4iiii, favero, garmin, powermeter, quarq, rotor, shimano, stages, vermogen, vermogensmeter
