Overstim’s Energy Cake
Afgelopen weekend tijdens The Longest Day Udenhout, de gelegenheid gekregen om de Gatosport Energy Cake van het Franse Overstim’s te proberen. De bereiding van deze brownie-achtige keek is simpel. Doe de inhoud van het het blik in een kom, 250ml water er bij en mixen maar. Bakken van de cake doe je in een op […]
Mountainbike, Racefiets, Sportvoeding
Trisport Pharma Energy Gel 2:1
Wetenschappelijk onderzoek toont al vele jaren aan dat het innemen van suikers tijdens inspanning de prestatie aanzienlijk kan verbeteren. Sinds lang raden inspanningsfysiologen, sportartsen en coaches hun sporters aan om 60 tot 70 gram suikers per uur in te nemen om hun prestaties te optimaliseren. Meer dan 70 gram suikers (glucose) per uur leek geen […]
Lifestyle, Sportvoeding, Training & Coaching
Sportsgrain Bar wint Jaarprijs Goede Voeding
Sportsgrain bar heeft de Jaarprijs Goede Voeding van 2015 gewonnen. Dat heeft juryvoorzitter Frans Kok bekendgemaakt tijdens symposium ‘De toekomst van een gezondere voeding’ in Bunnik. De vakjury koos het product uit drie genomineerden. De reep voor (top)sporters is van Sportsgrain/Bakels-Senior en Millets Place. Veertig procent Van de 9000 uitgebrachte stemmen ging veertig procent naar de […]
Sportvoeding, Training & Coaching
EPO? Beter thee met suiker!
Als je de Tour de France wilt winnen, zal epo of bloeddoping je daarbij niet helpen. Tot die opmerkelijke conclusie komt sportpsycholoog Bram Brouwer, die voor zijn proefschrift allerlei wetenschappelijke onderzoeken bekeek. “Áls epo wat zou doen, verslechtert het juist de prestaties”, zegt Brouwer. Het zit volgens hem zo: normaal gebruiken mensen met ernstige bloedarmoede […]
Nieuwe sportdrank: Thee
Dat thee goed is voor lichaam en geest, wisten we natuurlijk al. Deze natuurlijke dorstlesser geeft ook energie en helpt je herstellen. In de meeste theesoorten zitten antioxidanten en vitamines die helpen je immuunsysteem te versterken. Om hiervan te profiteren kun je het beste losse thee drinken. Dit zijn hand geplukte bladeren en dus niet […]
Velochef, Rapha’s kookboek
Dat voeding van belang is voor topsporters, dat weten we natuurlijk allemaal. Bij Rapha weten ze dat ook en dus bedachten ze om een kookboek uit te brengen dat zich specifiek richt op de voeding van wielrenners. In dit kookboek, Velochef genaamd, presenteert Sky-kok Henrik Orre een selectie van 80 top recepten. In Velochef combineert […]
Koffie in het prof peloton
We hebben het er natuurlijk al vaker over gehad: het effect van cafeïne op sportprestaties. Naast koffie zijn er dan ook tal van sportrepen, sportdranken en sportgels waar cafeïne in opgenomen is. Met name wielrenners staan dan ook bekend als stevige koffiedrinkers maar hoeveel koffie drinken ze in het profpeleton? GCN nam de proef op […]
Dextro Sport Snack
Dextro Energy verruimt haar assortiment sportvoeding voor de duursporter. Nieuw voor 2015 is de Sport-snack, een energiereep met twee soorten koolhydraten en verkrijgbaar in twee smaken. De Sportsnack is een koolhydraatreep speciaal ontwikkeld voor de duursporter. Een reep van 40 gram in de smaken Vanille en Chocolade die de sporter zowel snel als langdurig van […]
Evenementen, Lifestyle, Racefiets, Sportvoeding
Eroica Britannia
Hier staan we dan. Bijna een week geleden vertrokken. Heel Nederland door gereden om op tijd bij de boot te zijn, vervolgens drie dagen door Engeland gereden, waarna we op vrijdagavond het tentje – dat we al de hele tijd mee namen – hebben opgezet, een welverdiende rustdag op het festivalterrein gehad, waarna we om […]
De sportsgrain bar aan de tand gevoeld
Onlangs een blog geplaatst over de Sportsgrain Bar, het innovatieve brood voor sporters. Als reactie daarop een aantal van deze repen ontvangen om eens “in het veld” aan de tand te voelen. Onze deelname aan de mountainbike marathon, The Longest Day, leek ons een mooie gelegenheid. De repen zijn per 10 verpakt in een nette doos. […]
marathon, mountainbike, sportsgrain, sportvoeding, the longest day
