Ride it!Mountainbike, racefiets, gravelbike en BMX

Een fietshelm is meer dan een accessoire; het is een essentieel onderdeel van je uitrusting. Of je nu de wegen trotseert, het ruige terrein van mountainbiken verkent of over gravelpaden zoeft, een helm biedt de bescherming die je nodig hebt. Maar met zoveel modellen en merken op de markt, kan het lastig zijn de juiste keuze te maken. In deze gids ontdek je waar je op moet letten bij het kopen van een fietshelm, zodat jij met een gerust hart op pad kunt.

1. Pasvorm en comfort

De belangrijkste eigenschap van een fietshelm? Een perfecte pasvorm. Een slecht passende helm kan bij een val minder goed beschermen en bovendien oncomfortabel zijn tijdens lange ritten. Zo bepaal je de juiste maat:

• Meet de omtrek van je hoofd ongeveer 1 cm boven je wenkbrauwen.
• Controleer of de helm stabiel zit en niet verschuift bij beweging.
• Het verstelsysteem moet eenvoudig aanpasbaar zijn, ook met handschoenen.
• De kinbandjes moeten comfortabel en stevig vastzitten.
• Voldoende ventilatie is cruciaal voor comfort, vooral bij warm weer.

2. Race, Gravel of MTB

Niet elke fietshelm is hetzelfde. Afhankelijk van jouw rijstijl en het terrein waarop je fietst, verschilt het ontwerp:

• Racefietshelm: Lichtgewicht, aerodynamisch, met optimale ventilatie.
• Mountainbikehelm: Meer dekking aan de achterkant en zijkanten, vaak met vizier tegen modder en takken.
• Gravelhelm: Een hybride tussen race- en MTB-helm; iets robuuster dan een racehelm maar lichter dan een MTB-versie.

Gravelfietsers kiezen vaak een lichte MTB-helm voor extra bescherming op ruige ondergrond.

3. Merken

Er zijn tal van gerenommeerde merken met sterke specialisaties:

• Giro – Comfort en veelzijdigheid.
• Bell – Innovatieve MTB-helmen.
• POC – Scandinavisch design en zichtbaarheid.
• Kask – Lichtgewicht racehelmen.
• Specialized – Technologie en betaalbare kwaliteit.
• Lazer – Innovatief Belgisch merk.
• MET – Italiaans vakmanschap.

Daarnaast zijn er minder bekende merken zoals Bollé, Abus, Sweet Protection en Smith, die innovatieve veiligheidskenmerken bieden.

4. MIPS: extra bescherming tegen rotatiekrachten

Een term die je steeds vaker tegenkomt: MIPS (Multi-directional Impact Protection System). Dit systeem vermindert de impact van rotatiekrachten bij een val, wat het risico op hersenletsel verkleint. Hoewel MIPS niet verplicht is, kiezen veel fietsers bewust voor helmen met deze technologie. Grote merken bieden vaak een MIPS-variant aan, herkenbaar aan het gele label aan de binnenkant. Meer weten? Lees het artikel “Wat is MIPS?”

5. Extra features om te overwegen

Afhankelijk van jouw behoeften kun je letten op:

• Vizier – Handig voor MTB en gravel.
• Reflectie en verlichting – Voor betere zichtbaarheid in het donker.
• Compatibiliteit met brillen – Vooral voor wielrenners een aandachtspunt.
• Aerodynamica – Belangrijk bij snelheid.
• Afneembare oorkappen – Ideaal voor koud weer.

Een fietshelm koop je niet voor de looks, maar voor je veiligheid. Investeer in kwaliteit, pas verschillende modellen en kies een helm die past bij jouw rijstijl en terrein. En vergeet niet: na een val moet je je helm altijd vervangen, zelfs als er geen zichtbare schade is. Alleen zo blijf je goed beschermd.

Meer weten? Lees de gids “Waar moet je op letten bij het kopen van een fietshelm” op BeterWorden.nl

bolle, fietshelm, giro, helm, mips, poc, uitrusting, veiligheid

By Martijn

---

---