Ride it!Mountainbike, racefiets, gravelbike en BMX

Een powermeter is een onmisbaar hulpmiddel voor mountainbikers die hun prestaties naar een hoger niveau willen tillen. Maar welke powermeter past het beste bij jouw rijstijl en doelen? In dit artikel bespreken we de verschillende soorten powermeters die beschikbaar zijn voor mountainbikes, inclusief de voor- en nadelen van enkelzijdige versus dubbelzijdige meters en de opties zoals pedalen met ingebouwde powermeters.

1. Soorten Powermeters

Crankgebaseerde powermeters

Crankgebaseerde powermeters meten het vermogen via de crankarm of de spider. Dit type powermeter is populair vanwege de betrouwbaarheid en het directe meetpunt.

• Enkelzijdig (bijv. Stages, 4iiii): Meet het vermogen alleen aan één kant (meestal links) en verdubbelt deze waarde om het totaalvermogen te schatten.
  • Voordelen: Goedkoper, eenvoudig te installeren.
  • Nadelen: Kan onnauwkeurig zijn als je een asymmetrische trapstijl hebt.
• Dubbelzijdig (bijv. Shimano Dual-Sided, Quarq, SRM): Meet beide benen afzonderlijk, wat een nauwkeuriger beeld geeft van de vermogensverdeling.
  • Voordelen: Beter inzicht in linker/rechter balans en efficiënter trainen.
  • Nadelen: Duurder dan enkelzijdige meters.

Pedalen met ingebouwde powermeter

Pedalen met een powermeter zijn een relatief nieuwe en populaire optie, met merken zoals Garmin Rally en Favero Assioma.

• Voordelen: Gemakkelijk over te zetten tussen fietsen, meten beide benen afzonderlijk, compatibel met verschillende cranksets.
• Nadelen: Kwetsbaarder bij impact, afhankelijk van de pedaalstijl (SPD, Look, etc.), en duurder.

Naafgebaseerde powermeters

Een minder voorkomende optie voor mountainbikes, waarbij het vermogen wordt gemeten in de achternaaf (bijv. PowerTap).

• Voordelen: Accuraat en betrouwbaar, minder gevoelig voor omgevingsinvloeden.
• Nadelen: Lastig te wisselen tussen wielen, beperkte compatibiliteit.

Kettingblad- en spider powermeters

Bij dit type powermeter wordt het vermogen gemeten via de spider of het kettingblad (bijv. Quarq, SRM).

• Voordelen: Betrouwbaar, geen invloed van pedaal- of crankkeuze.
• Nadelen: Niet eenvoudig over te zetten tussen fietsen, relatief duur.

2. Welke powermeter past bij jou?

• Beginnende gebruiker: Enkelzijdige crankarm powermeter (bijv. Stages, 4iiii) is een kosteneffectieve startoptie.
• Serieuze wedstrijdrijder: Dubbelzijdige crank- of pedaalgebaseerde powermeter voor maximale nauwkeurigheid en inzicht.
• Meerdere fietsen gebruiken: Pedaalgebaseerde powermeter voor flexibiliteit.
• Extreme omstandigheden (modder, ruige trails): Crank- of spidergebaseerde powermeter voor duurzaamheid.

De keuze voor een powermeter hangt af van je budget, trainingsdoelen en de compatibiliteit met je mountainbike. Een enkelzijdige powermeter is een goede instapoptie, terwijl een dubbelzijdige of pedaalgebaseerde meter meer inzicht biedt voor geavanceerde rijders. Welke optie je ook kiest, een powermeter helpt je efficiënter te trainen en beter te presteren op de trails.

4iiii, favero, garmin, powermeter, quarq, rotor, shimano, stages, vermogen, vermogensmeter

By Martijn

---

---