The Longest Day Udenhout 2016

The Longest Day Udenhout 2016

20 jun , 2016 Gallery

The Longest Day is één van de evenementen van 4NICK om aandacht te vragen- en geld in te zamelen voor onderzoek naar en de bestrijding van de spierziekte Duchenne. Bij Duchenne breken de spieren langzaam af, waardoor deze ziekte uiteindelijk op jonge leeftijd fataal wordt. Afgelopen zaterdag, 18 juni, vond dit evenement plaats. Strijdtoneel was het 26 kilometer lange mountainbike parcours van de Loonse en Drunense Duinen. Doel: wie rijdt er als snelste 10 rondjes. Het lastige van dit parcours is dat het lastig is om te herstellen en te eten.

Uitdagingen zijn er om met twee handen aan te pakken dus ook hier was Team Urbanridez (weliswaar voor de helft) bij aanwezig. Met startnummer 5 stond ik (Martijn) 0m 05:15 aan de start. De winnaar van de vorige edities opende de dans en ik volgde als vierde. Aangezien de koplopers hard startten, koos ik al snel mijn eigen tempo. De eerste 7 ronden stabiel rond de 1:05 per ronde gereden maar vanaf ronde acht werd het zwaarder en werd het weer ook minder. Net als vorige week, bij de Merida Dutch Cross Country, in de stromende regen gefinisht. Dit keer echter wel met applaus en de eerste plek op zak! Ik heb de tien ronden (totaal 266,9 km) om 17:00 afgesloten in 11:24 uur.

Zoals hierboven al aangegeven, is het lastig herstellen en eten op dit parcours. Om deze reden een zakje aan mijn stuur gemaakt waarin uitgepakte repen zaten zodat deze tijdens de rit voor het grijpen waren. Daarnaast voldoende gels in de zakken en regelmatig twee nieuwe bidons pakken.

Voor deze gelegenheid had ik naast de Sportsgrain Bar en de normale sportrepen de energie cake Gatosport van Overstim’s tot mijn beschikking. Deze is zeer effectief als ontbijt of als voeding tussen twee wedstrijden door op dezelfde dag. Het zorgt voor een zeer betrouwbare basis als voorbereiding op een wedstrijd, met de zekerheid van een optimaal rendement. Ideaal dus voor een tocht als deze. Je bakt de Gatosport energie cake zelf een dag van te voren of zelfs op de dag zelf.