Overstim’s Energy Cake
Afgelopen weekend tijdens The Longest Day Udenhout, de gelegenheid gekregen om de Gatosport Energy Cake van het Franse Overstim’s te proberen. De bereiding van deze brownie-achtige keek is simpel. Doe de inhoud van het het blik in een kom, 250ml water er bij en mixen maar. Bakken van de cake doe je in een op […]
The Longest Day Udenhout 2016
The Longest Day is één van de evenementen van 4NICK om aandacht te vragen- en geld in te zamelen voor onderzoek naar en de bestrijding van de spierziekte Duchenne. Bij Duchenne breken de spieren langzaam af, waardoor deze ziekte uiteindelijk op jonge leeftijd fataal wordt. Afgelopen zaterdag, 18 juni, vond dit evenement plaats. Strijdtoneel was […]
4nick, drunense duinen, duchenne, energie cake, gatosport, loonse en drunense duinen, overstim, overstims, the longest day, udenhout
Sallands Mooiste
In het weekend van zaterdag 2 juli en zondag 3 juli vindt de vijfde editie van het Sallands wielerfestival plaats, Sallands Mooiste. Er is deze twee dagen voor iedereen wat te beleven. Zaterdag: Dikke bandenrace Door de straten van Haarle wordt een parcours uitgezet, speciaal voor voor jongens en meisjes van 7 tot 12 jaar. […]
Merida Dutch Cross Country 2016… wow!
Afgelopen weekend was het zo ver, de eerste editie van de Merida Dutch Cross Country. Zoals eerder al beschreven deden wij, met een twee-mans-formatie, mee als Team Urbanridez. Voor dag en dauw in de auto om ons voor 10:30 uur te melden in Lauwersoog om vervolgens om 10:45 uur de oversteek te maken naar het […]
dutch cross country, marathon, mdcc, merida, merida dutch cross country, mountainbike, mtb, team urbanridez
Mountainbike route Drunense Duinen verlengd #mtb
Het bestaande traject in de Loonse en Drunense Duinen van 26 km met veel pittige singletracks, korte klimmetjes en losse zandige delen is met een iets makkelijker lus uitgebreid, met dank aan de enthousiaste inzet van MTB’ers uit de omgeving. Zij helpen ook met het onderhoud van de route, zijn nauw betrokken bij oplossen van […]
Zadelpijn te lijf met ISM fietszadels
Zadelpijn is een veel voorkomende klacht bij fietsers. Maar wat is dat nu precies. Allereerst wil ik het begrip zadelpijn opdelen in 3 groepen: Zadelpijn bij de zitbotjes. Zadelpijn bij het stuitje Zadelpijn aan de voorzijde (M/V) Als laatste: Zadelpijn aan de voorzijde. Hier zijn de ISM fietszadels uitstekend geschikt voor! Ik deel ze even in […]
Laatste kans op Olympische BMX-plaatsen
Voor de BMX’ers is het WK komend weekeinde in Medellin (Colombia) de laatste kans zich in de kijker te rijden voor de Olympische Spelen van Rio. Vooralsnog hebben drie mannen en twee vrouwen aan de kwalificatie-eisen voldaan, precies het aantal startplaatsen dat Nederland heeft. Bondscoach Bas de Bever krijgt mogelijk nog wat extra opties ,,Martijn […]
bas de bever, colombia, dave van der burg, jelle van gorkom, joris harmsen, judy baauw, laura smulders, martijn jaspers, medellin, merle van benthem, niek kimmann, os2016, raymon van der biezen, rio2016, twan van gendt, uci
Cruisen op je singlespeed?
Heb je nog een oude racer in de schuur staan en wil je deze, zonder al te grote investeringen, ombouwen naar zo’n hippe singlespeed? Een singlespeed is ideaal voor je woon-werkverkeer of om lekker op te toeren met vrienden of familie. Het ombouwen is relatief eenvoudig en met kleine investeringen uit te voeren. Wat heb […]
Gear, Lifestyle, Mountainbike, Racefiets
Shut up legs fietskleding
17 jaar profrenner. 3 ritoverwinningen in de Tour de France. 51,115 km in één uur. 3200 kg pasta verorberd. Meer dan 100 keer gevallen. 3 eenvoudige woorden die ons allen inspireren om onze grenzen te verleggen: Shut Up Legs. Als afsluiter van zijn profcarrière, is er in samenwerking met Bontrager een prachtige collectie fietskleding ontworpen. […]
Sixty60 mountainbike-trailrun #mtb
Op zaterdag 21 mei organiseert wielersportbond NTFU de Sixty60 mountainbike-trailrun op de Utrechtse Heuvelrug. “Een evenement voor avonturiers die van een uitdaging houden,” aldus Mark Torsius, manager sportontwikkeling bij de NTFU. Tweehonderd deelnemers leggen individueel of in duo’s een mountainbikeparcours van 40 km af waarna ze nog 20 km offroad rennen. Uitdagende route In 2016 bestaat […]
mountainbike, mtb, ntfu, sixty60, trailrun, utrechtse heuvelrug
