Sport veilig in het donker met BUFF 360° reflectie-accessoire
De tijd van de donkere wielren- en mountainbiketrainingen is weer begonnen. Extra belangrijk dus om goed zichtbaar te zijn als je ’s avonds of in de vroege ochtend op pad gaat. De BUFF DryFlx Reflective is dan een ideaal accessoire. Het heeft een 360° reflecterende design waardoor je vanuit elke hoek zichtbaar bent. Niet alleen […]
buff, BUFF DryFlx Reflective, buiten, donker, featured, herfstkleding, hoofdband, muts, nekwarmer, training, winter, winterkelding
Sportvoeding, Training & Coaching
Clif lanceert 2 nieuwe smaken Bloks
CLIF lanceert twee nieuwe smaken van haar razend populaire BLOKS. Deze winegums zijn in korte tijd voor velen een vaste sportvoeding geworden omdat deze makkelijk te eten zijn, vol koolhydraten zitten en daarnaast ook nog eens erg lekker. Laurens Ten Dam bijvoorbeeld zweert bij deze bloks en gebruikt ze tijdens zijn trainingen en gravelraces (check […]
bloks, clif, clif bloks, featured, laurens ten dam, sportvoeding, training, winegums
Je energie op peil houden tijdens het fietsen
Een lange fietsrit is iets waarmee je je energie op peil houdt en waar je nieuwe energie van krijgt. Zeker als je met vrienden door de natuur rijdt, kun je jezelf weer helemaal opladen. Wel is het belangrijk dat je goed blijft eten en drinken om te zorgen dat je voldoende gehydrateerd blijft en dat […]
Eurosport Nutrition breidt assortiment uit
Het assortiment van Eurosport nutrition dijt uit met vier nieuwe smaakvariaties. Het gaat om de Oat Bar Salty Peanut, Oat Bar Vanilla, Energy Bar Chocolate en Isotonic Sports Drink Orange. De vier nieuwe producten zijn vanaf vandaag in de winkels verkrijgbaar. De Oat Bar is een smakelijke reep met langzame en complexe koolhydraten. Die zorgen er samen […]
eurosport, eurosport nutrition, featured, sportvoeding, training, voeding
Mountainbike, Training & Coaching
Start2Bike, beter mountainbiken in vier trainingen
Mountainbiken is populair en terecht. Fietsen in de bossen, duinen of op de heide is heerlijk, maar wel wat anders dan fietsen op een gewone fiets op een verharde ondergrond. Om te voorkomen dat je enthousiasme wegebt en je mountainbike werkeloos in de schuur komt te staan, kun je deelnemen aan Start2Bike. Een laagdrempelig trainingsprogramma […]
clinic, mountainbike, mtb, mtbmasters, ntfu, start2bike, training
BMX, Mountainbike, Racefiets, Training & Coaching, Veldrijden
Wielertrainer worden?
Wie zou binnen jouw club een goede trainer zijn? Of ben je dat misschien zelf? In juni organiseren we in Oss, Assen, Raalte, Dordrecht, Spaarnwoude en Den Helder een Open Avond om meer te vertellen over wat een trainersopleiding bij de Wieleracademie inhoudt. Je bent van harte welkom! Tijdens de Open Avond leggen we je […]
Lifestyle, Mountainbike, Racefiets, Training & Coaching
,,Benen scheren, moraal stijgt”
Veel fietsers hangen de racefiets tijdens de koude winterdagen in het hok. Alleen de echte fanatiekelingen gaan door. Het gros van de recreanten heeft geen zin in het continue onderhoud, de koude tenen, de pekel en de voorzichtigheid in de bochten. De keuze voor de mtb of de geconditioneerde spinningzaal is dan snel gemaakt. Zodra de eerste […]
2016, martin de vries, moraal, mountainbike, mtb, training, winter, wintertijd, zomer, zomersport, zomertijd
Lifestyle, Mountainbike, Racefiets, Training & Coaching
Blessure zit in kleine dingen
Blessures ontstaan vaak door kleine afwijkingen. Tijdens een spinningles kwam iemand naar mij toe met de opmerking dat hij sinds kort last heeft van zijn knie. Of dat aan de positie op de spinningfiets kan liggen. Uiteraard kan dat. Toen hij op de fiets ging zitten leek er niet veel aan de hand. Ik heb […]
Lifestyle, Racefiets, Training & Coaching
De solo van negen kilometer
Een jongetje van een jaar of elf rijdt op een iets te grote zwarte Sparta race/sportfiets van zijn vader voorzichtig de bocht door. Vervolgens gaat hij fanatiek op de pedalen staan. Kleine beentjes in gymschoenen trekken de toeclips met de verweerde riempjes omhoog. Trekken en duwen, trekken en duwen. Hij hangt ongeduldig boven het frame […]
Racefiets, Training & Coaching
Data-addict
Ik geef het toe. Ik ben verslaafd. Verslaafd aan data. Ik kon mijn vinger er op leggen door de ontwenningsverschijnselen. Mijn fietscomputer vertoonde kuren, waardoor ik meteen minder plezierig op mijn zadel zat. Low battery?! Die heb ik pas geleden nog vervangen… Brrr… Het schermpje gaat uit. Waarschijnlijk een probleem met de aansluiting…. Een paar […]
